晋升十级的张铁并没有沉溺在眼前的成就，而是继续夯实着自己的实力。
按照海勒的建议，在十级之后的修炼过程，他最好先把铁胎果吃下去，这样可以让他的身体对伤害的承受能力达到一个新的高度。
在这之前，张铁在水晶战堡训练的时候，要获得一颗铁胎果，他至少要承受七天以上的打击才有可能，而等到他落在赛内尔家族手上之后，短短几天的酷刑折磨，就让小树上挂上了五个铁胎果，由此可见那折磨的烈度由多么残酷。
就拿张铁的那条腿来说，腿上的断骨，完全是被
用刑具一截截的碾断，那种痛苦，实在就像地狱一样，简直不是能忍受的。而除此之外，那在浑身被烫伤的皮肤上的鞭刑还有各种酷刑，任意一种都可以使完全崩溃。
在那样的酷刑之，就算是一块真正的铁，也能被炼化了，但张铁撑过来了。
撑过来的他自然能够品尝在承受了那一番地狱一样的痛苦之后所获得的果实，就为了那果实，张铁就觉得自己应该对小树心怀感激，因为那小树，让他所经历的一切痛苦都不完全是痛苦，也让他在绝望还能看到希望，还能坚持着从那囚室之走了出来。
消化那五颗铁胎果，张铁用了两天时间。
与明的数量燃到一定程度就会产生质变一样，因为之前所吃下的那些铁胎果的积累。在完全消化完那五颗铁胎果之后，张铁感觉到了自己身体在承受打击和伤害上所产生的“质变”。
这翻质变，用张铁的感觉来说。就是让他真正明白了什么才是“钢筋铁骨”，而对“钢筋铁骨”最好的诠释，则是在他消化完五颗铁胎果之后海勒在对他做了一番测试之后得出的数据。
海勒说，在经历了这几年的锻炼之后，张铁服用铁胎果终于有所“小成”，这个“小成”达到了什么效果呢，那就是张铁身体百分之十五以上的部位和区域。除了眼睛，鼻，耳朵和下
等部位以外。对900公斤以下的纯粹蛮力和钝器的打击，已经完全免疫，低于900公斤的力量击打在张铁身上，已经不能对他造成任何的伤害。
而就算是眼睛。鼻。耳朵和下这些身体非常脆弱的地方，张铁能承受的纯粹蛮力和钝器的攻击力度，也超出了常的十倍以上。
这具身体除了对900公斤以下的钝器和蛮力伤害完全免疫之外，对其他由锐器，高温或火焰等物理伤害和战气打击的承受能力，也得到极大的提高。
海勒用一段非常形象的话告诉了张铁此刻他的这具身体对这几种伤害的承受能力。
“简单来说，此刻你的身体，在赤身**的时候。如果被用100摄氏度的开水泼到，已经不会被烫伤。一个普通的岁小孩拿着一把普通的刀剑攻击你已经无法让你见血，对毒素类的伤害的承受能力总体提高了百分之四，对
神类的攻击伤害的承受能力提高百分之五，而所有击你的战气对你的伤害能力也都会减弱百分之三到百分之十二左右。”
“至于战气攻击，具体的，则根据那个的战气的等级和特
而确定，比如说，如果是一个修炼了铁血战气的攻击你的话，你的身体对铁血战气的伤害免疫能力大概只能达到百分之四，如果攻击你的是你在潜龙岛接触到的那些怒涛战气，蛮牛战气，烈火战气，新月战气之类的，你的身体对这些战气的伤害免疫能力就能达到百分之以上。”
“要注意的是，铁胎果带给你的完全是你身体天然的能力，而不是任何的秘籍和功法带给你的能力，如果你将来能接触到一些防护的秘籍和功法的话，你身体的防御效果，在那些功法和秘籍本身的防御效果上，还有加成。”
张铁知道，这样的身体对伤害的承受能力虽然还不能和他师傅赵元从岩浆走出来毫发无损那样的变态能力对比，但对此刻的张铁来说，同样也难能可贵，至少在同阶之，已经是尖的水平，让张铁有了一丝非的感觉和在许多低阶战士面前装13的资本。
而海勒告诉他的这些话的信息也让张铁一下明白了许多的东西，知道了海勒在前段时间为什么苦
婆心的劝告自己不要小视铁胎果给自己带来的好处。
这铁胎果的效果对自己身体素质和防御能力的提升，绝对是全面的，没有任何的遗漏，几乎包括了每一个方面——对钝器伤害的承受和抵御，对锐器伤害的承受和抵御，对火焰和高温等物理伤害的承受和抵御，对神力攻击伤害的承受和抵御，对侵袭到身体内的毒素伤害的承受和抵御，对战气伤害的承受和抵御。
身体是一切的本钱，只有有着强大的身体，才是在
世活下去的最好的保障，而强大与坚固的身体，同样会给带来强大与坚固的信心和信念，能更加从容的面对困境和挑战。
“如果不是堡主大因为阿比安的事
沉睡了三年，让堡主大在这三年没有收获一颗铁胎果的话，这样的效果，堡主大在进阶级的时候就应该达到了，如果堡主大在级的时候就有了这样的身体，后面在面对那些困难和敌的时候，也就有了更多的资本和回旋余地，会少去很多的危险