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大冬天的，每天两桶水才够他们喝的，练的很辛苦啊，难得有这么高的热
，反正没有对抗，光是基础训练不会让他们受伤，多累一，回去睡一觉明天早上就又生龙活虎了…”
唐瑞想了想，没有鸣哨中断训练，王进锋说的对，球员们的热难得，而且就算这时候吹哨也不一定管用。球场上的噪音太大了，焦明谦也不知道从哪里学来的，只有大力运球才能让双手适应高强度对抗时突然发生的快节奏变化，一帮练运球的现在像是和篮球有仇似的使劲拍打着篮球，篮球在地板上砸的东东作响，只几个
就把篮球拍出万马奔腾的动静出来；练步伐的迈着步子从篮场一边快速移动到另一侧，因为速度快，其中还在不断的变幻着方向，鞋底在突然变向时不时和地板摩擦发出刺耳的尖叫声，听的耳朵发糁；练投篮的动静要小，不过一
气投一组二十个球，也让篮板连续不断的发出哐哐的声响；只有练传接球的没什么动静，不过那是离的远了些，仔细听过去，篮球和手掌的摩擦还是有一沙沙的声音……所有的声音混杂在一起，比重金属
响乐还要热闹。
每天基础训练安排的时间其实不长，上午一个半小时，下午两个半小时，全天总共四小时的全队集中训练时间。唐瑞安排的基础训练只占了四分之一的时间，以前在这一个小时里，球员们的偷懒行为至少让其中二十分钟左右的时间成为休息聊天时间。但现在看队员们的样子，恨不得把时间掰开来用，篮球基本功的训练是需要时间来打磨的，队员们后悔以前
费的太多了。
直到体力不支的时候，球馆里拍打篮球的声音才小了下来。唐瑞这才有机会吹哨让队员们下来休息一下，喝水。
球员们有的揉着手指，有的拍打着腿上的肌
，有的活动着脚腕……虽然没有身体上的对抗，但因为是在尽全力练习，一个小时下来强度也不算小。
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