瞪眼道：“
睡的好处你难道不懂亏你还说自己懂什么中医药理，连这么简单的道理都不懂。”
徐云耸耸肩膀：“那你给我解释解释啊。”
“睡在东瀛岛备受推崇，潜心研究睡问题的东瀛岛专家指出，北海道有个村庄，所有居民都有睡的习惯，几乎无
失眠。这是因为睡能减少衣服带来的束缚感，让从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。”唐九一
气道：“一旦体血流通畅，就能改善手脚冰凉的状况，有助于进
层次睡眠，让有种无拘无束的zi you快感，让血
得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，而且还促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生。”
徐云大手一挥：“停，我可不是听你跟我上课的，虽然你懂得挺多，但我还是想告诉你，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以得到这一切的好处，睡眠环境非常重要。”
唐九一怔，她昨天睡觉还真是觉得没有往ri那种轻松的感觉。
“居所太小、家合住或集体生活时不适合采用，因为紧张会导致相反的效果，最好是有一个相对隐秘、du li的环境。”徐云微微一笑道：“再次居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，一定要注意保暖，调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。皮肤直接
露在环境中，灰尘和螨虫会引起皮肤过敏，有特异xing体质的就不能享受这条件。”
唐九的嘴
都差惊掉了，没想到这还有那么多的讲究。
徐云伸了伸懒腰：“怎么，还要我帮你穿衣服快起床吧，今天你可是有很多事
要处理，既然昨天说了要收回唐震风和唐逸飞父子手中的经济投资大权，那就说道做到，先把借给马天意的一个亿和违约金以及利息收回来，让他们知道你唐九上位不仅仅是说说而已。”
“那你出去呀家总不能当着你的面换衣服吧你以为我是你吗，那么没羞没臊的。”唐九无语道，刚才徐云可就是直接当着她的面儿穿衣服呢，虽然她一直都没有直视，但也是羞得满脸通红，不成想徐云这个当事到跟没事儿似的。
徐云切了一声：“我没必要那么矫，昨天晚上不管是该看的还是不该看的，恐怕你都看全了，我还有什么好扭扭捏捏躲躲藏藏呢，你说是吧”
“是你个大
鬼谁看你了”唐九差就被徐云给气疯了，这混蛋家伙说话怎么那么招讨厌呢。
徐云被唐九赶出房间也没闲着，现在唐家别墅除了他们连一个佣也没有，因为雪姨的事导致唐九任何都不敢相信了。
徐云去厨房看了看，冰箱里的食物倒挺全面，但大部分都是一些即食产品，微波炉热一下就能吃的意面，或者用沸水煮一下就能吃的水饺，全部都是这一类的东西。虽然也有些
蛋类的食物，但徐云敢保证唐九没那功夫做。因为他在垃圾袋里看到的全部都是即食产品的食物包装袋。
想想一个
孩每天那么一大堆的事，甚至连吃饭都顾不上，徐云还真是觉得唐九挺困难的，若不是她唐家这一摊子事儿，他一定接她去药膳大酒店好好享受几天。
罢了，接她去河东的事根本就不现实，但徐云在这里的几天，到的确是能让她吃几热乎饭，想到这里徐云也没犹豫，直接煎了
蛋热了牛nǎi，煎了薄饼还做了三明治。
等到唐九洗刷正装下来之后，早餐已经热腾腾的呈现在了餐桌上，唐九瞬间有一种特别温暖的感觉，自从父亲去了河东，雪姨也离开世之后，这是她吃的第一顿热早餐
“谢谢。”唐九能对徐云说的，恐怕也就只有这两个字了。
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