物。陈二狗只是在狗蛋的帮助下，选择了其中一些流派动作来练习。
之所以这个时候练习瑜伽，也并非一时心血来
的随意而起。他的八极拳升级到LV6，单纯的靠练习已经很难提升了。他问过狗蛋，该不该继续点他那有限的技能点，狗蛋却让他尽快完成主线任务，等待系统下次升级。
然后推荐他尝试一下触类旁通。
他对其他国术拳法了解不多，于是便选择了流传广泛的瑜伽。
心里不无期待：如果能自己演化成技能，就再好不过了。
陈二狗没有什么民族
结，瑜伽的发展历史比国术要
远，自然有不凡之处。
身体在平整的礁石上向后弯曲，
部几乎贴合脚掌，鸽王式。
又半蹲在地，双手支撑，单脚弯曲在腹部另一只脚折叠向后，呈现半莲花乌鸦式。其后，铁十字倒立，这了尾
蝎子式，完全
式，蜂鸟式，单腿手肘式，身体平行向后延伸孔雀式……
并不是简单的做动作，还有冥想和呼吸调节法。否则以他的敏捷属
，即便再难的动作，他依然可以做到。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善
们生理、心理、感和
神方面的能力。是一种达到身体、心灵与神和谐统一的运动方式。
完整的练法，更包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
瑜伽有帮助是肯定的，但也不是但时间内能够见效的。他也没有太多感受，只觉得肌
拉伸很有用，不至于练拳时受伤。
可是观众们看了，却觉得自己手腕痛，膝盖疼，
疼，浑身都疼。
他们算是看出来了，陈二狗即使改练瑜伽，依旧不是普通能随便尝试的瑜伽动作。
短短半个多小时的练习，他始终面容平和，气色淡定。
金色的阳光洒在他身上，仿佛整个都在发光一般。
做完瑜伽后，太阳已经高升。
他才感觉后背照的发烫难受。这会儿周围的岩石比较
燥，在海岛上最快的避暑方法，莫过于跳下大海畅游一番。
在直播间一片“脱衣怪”、“炫肌狂”、“一言不合就
奔”的弹幕狂攻下，他直接脱掉衣服，怪叫一声，跳进大海里。
但这动不动就秀身材的举动，的的确确让直播间的
丝数目直线飙升。
陈二狗并未觉得异样，美美地游了一阵，直到神清气爽，才重新上岸穿上衣服。
拾起一颗椰子边吃边举目远眺，道：“你们看，这座岛屿的‘鲸鱼背部’位置是全岛地形最高的地方，要
悉全岛环境，视野很重要。”
“在荒野环境里，搞不清周围环境的况下，找到一处制高点，将整座岛屿的地形地貌尽收眼底是最佳选择。”
“以前我觉得海滩边的营地还算安全，现在我不这么乐观了。我打算一路走过去，看看这座岛到底是怎么回事。”
“这是一个浩大的工程，我要准备点工具。”
他砍了一根木矛，重新将
食鼎折叠好。又采摘了几颗椰子后，木矛开路，直直往树林中走去。