这一波竹子的送出，拉动了好几个赠送竹子的水友，二狗喘着粗气道：“双腿像是灌了铅。更多小说 Ltxsfb.com以我8点的体力，7点的耐力，理论上像这样慢跑十公里是没有问题的，哪怕刚刚重病一场。我知道现在是长久没有运动，身体的疲劳反应，只要扛过这一阵，并且坚持下去。长此以往，耐力属
就会增长。~~呼呼，说十公里就是十公里，我是不会放弃的。”
不知何时，房间里的
数悄然增多，已经过了一千之数。这还是一大清早、流量最少的时候。弹幕一片“加油”的刷屏却突然增加了。
“主播，你怎么知道你的体力属8点，耐力属7点，搞的像网游似的？”
二狗尽量保持身体放松，呼吸平稳，道：“这是自己的评估。按照一个正常成年巅峰的平均属为10的标准来计算。我的四维属大概是力量：9体质：8耐力：7敏捷：7，你们也可以给自己评估一下身体属。关于具体计算的标准，也并非我胡
掐，以后我们有的是时间就这个问题慢慢讨论。现在我有点上气不接下气了，要尽量少说话，保持呼吸节奏。送竹子送礼物的朋友，如果我没念到你的名字，请多见谅。”
“叮，恭喜宿主学会长跑技能，目前技能LV1（0/10）。”
心中一喜，没想到还能这样学技能。脑海里也出现了一些长跑的知识，他开始根据系统引导，注意呼吸节奏、手臂摆幅、双腿迈动间距等等要领。刚开始自然很不习惯，跑了一段时间后，竟然感觉轻松不少。
真不愧是系统，换成平时是绝对要停下来休息一阵的。
这样艰难的一圈跑下来，整个熊猫TV所有开播的房间里骤然升腾起一道红色横幅自右向左飘过。
“没事放放牛赠送给主播陈二狗一个佛跳墙，大家快来领取宝箱！”
弹幕也跟着刷了起来，——“有佛跳墙！”“卧槽，土豪哥，一千块说送就送。”“牛总说话算话，666。”“一言不合就送佛跳墙！”“666，主播赶快跪迎。”……
二狗也挺激动，大声喊道：“多谢牛总的佛跳墙！来，看直播的兄弟们，让我们给牛总集体刷六个整齐的6！”
不用他吆喝，就有一大波宝箱大军跟随全站广告进了直播间，他抽空撇一眼镜
，发现竟然已经有三千。真的假的？还真成户外一哥了。
心一晒，他也知道这是网站初创，不少闻风而来看热闹的，加上户外的确就他一个，又是这种不需要自拍杆的户外直播，占了大便宜。
撑过了疲劳，双腿虽然依旧沉重，却也不至于抬不动，他趁着兴致好，大声道：“说十公里就十公里，一米也不会少。还有一圈要跑。待会跑完步休息一下，主播给大家表演一下八极拳，感兴趣的朋友们点一下关注，有来过别错过！”
跟随广告进来的水友，听到主播说话，纷纷发弹幕，“主播还会八极拳，那就多待一会儿。”
终于跑完最后一圈半，他已经满脸煞白，拿起放在一棵树下的矿泉水灌了几
然后迎泼下，身上楞是蒸腾起一片白汽。
“十公里，五圈，一步也不少！”
他当然没忘记调动气氛，对着镜大喊道，“兄弟们，这是一个好的开始。屠龙术
门第一步，必须有良好的身体素质。只要坚持下去，我相信美队的身体块也不是梦想。”
房间里很给面子的刷了一波整齐的“666”“美队的身材，做梦吧”，中间夹杂了几个喊“八极拳”的。
“兄弟们，莫急。文有太极安天下，武有八极定乾坤。二狗的八极拳可是真功夫，没点耐心，怎么能学到东西。”
有新进来的不爽他装腔，开始刷屏：“牛气什么呀，一个
主播，死肥猪，还八极拳，
脆跳舞去吧。跆拳道还能踢个腿看看呢。”
“艹，还练不练，不练退订了！”
“这年还有真功夫吗？全都是花拳绣腿吧。”
“……”
对于新来的刷屏，二狗只是淡淡看一眼，皮笑
不笑道：“有要看跆拳道踢腿，二狗的确来不了。我只会中国功夫，表演给中国看就行了。”
“功夫两个字，一横一竖，对的，站着，错的，倒下。只有站着的才有资格说话。中国功夫，也许现在稍显没落。武林当中有这样一句话：念念不忘、必有回响、有一气、点一盏灯、有灯就有。为功夫传承而做出努力的前辈，数不胜数！”
“我要说明一点的是，功夫在近代又分为演法和打法两种。你所看到的武术表演赛，看似花拳绣腿，其实都是演法。若论演法，全世界没有任何一门格斗术能比它更优美，跆拳道踢腿能比得上吗？舍本逐末了。若论打法……嘿嘿，打法，打法，一打就犯法！”
装
十足的一段解释脱而出，直播间顿时刷起了一片666，还有大骂跆拳道狗滚出去的水友们。
“好，我休息的差不多了。多的不说，手上见真招吧！”
来到空地
坪上，脚下