一部分是“玄阶灵魂力本质”：老师用灵力投影展示玄阶灵魂如何从
态转为半固态，寿命因此延长至200～300年，
身老化速度减缓至凡
的十分之一。
我每天冥想时，都能感觉自己灵魂像被温火慢炖，变得更凝实、更强韧。
第二部分是“玄阶身极限”：讲解如何用灵魂力反哺身，让肌、骨骼、内脏都进
“半灵化”状态。
我在课后加练阳刚霸体拳，感觉每一拳砸出时，灵魂力都会自动护住拳
，让
发力更稳定、更持久。
第三部分是“寿命与灵魂损耗平衡”：玄阶后期如果过度燃烧灵魂力，会加速寿命消耗。
老师教我们“灵魂回流法”，让每次战斗或双修后的灵魂力自动回补，不会白白流失。
我每天用这法门配合双修，感觉寿命不但没损耗，反而在缓慢增长。
为了变强，我在课程之外又寻找了五种最有效的方法：
1. 灵脉静坐：每周一次去学院后山的玄阶灵脉
静坐，让灵魂力与地脉共鸣，加速玄阶灵魂半固态化。一次静坐等于三天苦修。
2. 阳刚霸体拳极限突
：每天清晨在院子里连打一千拳，把阳气推到极限，让身逐渐适应玄阶灵魂力的反哺，力量与耐力同时提升。
3. 双修灵魂共振：让小狐用新学的“多重魅惑”与我灵魂
度
融，每次高
时灵魂力互相滋养，加速我玄阶境界的稳固。最新地址Www.^ltxsba.me(
镜界双修效果最好，一次等于普通双修三倍。
4. 高浓度灵浸泡：让倾城买来玄阶级灵，每周泡澡一次，让灵魂力渗透毛孔，直接滋养身与灵魂，延缓老化同时提升上限。
5. 与小鱼的属
互补：小鱼的水光属可以中和我的阳刚火，让灵魂力更平衡。
每天让小鱼用“月光愈疗”帮我恢复，再配合双修，能让灵魂损耗降到最低。
课程与训练结束时，我感觉自己比三月上旬强了不止一个层次。
小狐的【多重魅惑】【
欲幻觉】【尾化丝线
控】已经能熟练施展，魅惑一个玄阶初期修士只需三秒，对方就会跪下自慰，脑海里全是我的
。
我抱起瘫软的小狐，让她趴在我胸
，六尾无力垂落，还在往外溢
。更多彩
我低吻住她狐耳，低声道：“小狐……你越来越强了……等你把这些技能练到极致，主会让你控制第一个敌……然后看着他跪在你面前自慰，而我会从后面你，让你爽到哭。”
她心灵传音带着哭腔：“主……小狐……好期待……”
我低笑一声，又硬了起来，顶在她湿润的狐，缓缓
进去。
训练还没结束。今晚……先让小狐爽个够。
三月底的晚上，我躺在新家客厅的沙发上，我随手拿起手机，点开“8877神班预备役群组（41）”，里面正热闹得像炸了锅。
群里除了我，全是灵阶驯兽师，而且没一个进得了神班。他们的抱怨从昨天晚上就没停过，今天更猛。
[小明]：，谁能告诉我怎么活下去？
灵阶灵兽的培育资源一个月吃掉我三万联盟币，最近物价又涨了15%，丹药、灵
、结晶全他妈贵得离谱！
[阿强]：同病相怜……我家那火狼现在每天要吃三级火晶果，一颗两千五，我上个月跑了三十单委托才凑够，腿都跑断了。
[铁牛]：你们还好，我直接去当富家少爷的沙包。「请记住/\邮箱：ltxsbǎ/@\Gmail.com \发任意内容找|回最新地址」
昨天被一个玄阶的二世祖揍了两个小时，挨了三十多拳才赚到一万五。
痛得我现在腰还在抖，但至少灵兽的月粮有了……今天早上起来照镜子，左眼还肿着呢。
[小薇]：呜呜呜，我在野外挖了三天三夜的月影，才换到两万联盟币，结果被一玄阶初期风狼追杀，差点没命回来。
为什么我们灵阶了还是这么穷啊？
神班的那些怪物到底怎么活得那么滋润？
[黄富贵]：别酸了，神班那帮不是有家族就是有系统，或者运气逆天。
我们这些普通灵阶，只能靠自己苦哈哈。
谁有稳定的赚钱路子，分享一下？
[阿强]：稳定的？
哪有稳定。
昨天我接了个跑腿委托，从东区跑到西区送一箱灵，跑了六个小时才赚八千。
回来时腿肿得像馒，灵兽还在旁边叫饿……我妈还问我什么时候能寄钱回家，我只能说“再等等”。
[小明]：我现在每天五点起床，去野外刷低阶魔兽素材卖钱，中午回来喂灵兽，下午继续跑委托，晚上还要冥想练功。
睡不够六小时，眼睛都快瞎