“健身区主要是独自锻炼的客
使用,像您这样需要教练指导的话,使用包间更合适。”
跟随郑艺珠来到的包间比单间稍大,和健身区一样采用整面玻璃窗设计,透着开阔感。各种健身器材收拾得
脆利落,显得相当专业。
“您体格看起来很不错,之前有健身经验吗?”
“只是按指示动作而已,说不上懂。跟着闺蜜练过一年左右。”
既然要好好学,与其半途而废地装懂,不如彻底自认新手来得实在。
坦白表示一窍不通后,郑艺珠的脑袋又微微点了点——这似乎是她特有的习惯。
“首先可以简单检查下您的身体吗?”
“身体?”
“是的。亲眼确认更容易制定优化训练计划。当然如果您不愿意……”
“没关系。要脱衣服吗?”
“……只要脱上衣就够了。”
“好的。”
反正包间里没
围观,我立刻利落地脱下上衣扔在地上。
虽然自己感觉肌
线条耷拉着,但实际上远比以前棱角分明,根本没什么好害羞的。
“…………”
郑艺珠沉稳的目光从锁骨到腹肌缓缓扫过。?╒地★址╗最新(发布www.ltxsdz.xyz
虽然没脱裤子,但穿着短裤的状态下连大腿都一览无余。
“…………?”
她冷静的视线在大腿附近游移时突然染上疑惑,开始反复上下打量起来。
?
“…您说只锻炼了一年对吧?”
“嗯。”
“除了健身,其他运动也没尝试过吗?足球篮球之类的,或者格斗技也行。”
“没有。”
格斗技连看都没看过,上学时要不是必修项目,连体育课都忙着摸鱼。
在军队倒是踢过足球,但升职后就再没碰过。
“那个…能让我直接检查下您的身体吗?”
“可以…随便你。”
“失礼了。”
话音刚落,郑艺珠就大步
近,她小心翼翼伸出的手指突然戳进我的侧腹揉捏起来。
“这是…”
她没做任何说明,只是自言自语地沿着侧腹向上摸索,从腋下到后腰,肩膀到脖颈,大腿内侧到小腿肚,最后连脚踝都没放过。
虽然这手法毫无色气可言,但在旁
眼里恐怕跟
骚扰没两样。
“有什么问题吗?”
“完全没问题。”
“啊?”
她眉
紧锁的表
像是难以置信,回答却
脆利落到反常。
“连平时很难锻炼到的肌
群都发育得很完美。除非您想增肌,否则以完成度来说根本无可挑剔。”
“…………”
郑艺珠加快语速的解说里,甚至带着隐约的赞叹。
虽然从镜子里就能看出身体变好了,但没想到会得到这种评价。
‘事到如今纠结这个也没意义。’
反正都是魅魔系统的功劳,只要不放弃这个系统,想再多也是我吃亏。
身体又没变差反而更好了,怎么算都不亏。
“嗯…总之就按现在这个状态,教我保持现状的方法就行。”
在郑艺珠眼里,我这个根本不像新手的家伙说什么"只练了一年就有这种程度",大概会被当成在逞强吧。
不过我还是决定适当地厚着脸皮蒙混过去。
?
“不管是不是装模作样,客
要求指导我也没办法。”
郑艺珠投来狐疑的视线,很快又微微点
恢复了沉稳的表
。
“…明白了。那么现在就开始可以吗?”
“麻烦您了。”
结果而言,既确认了身体状况又如愿开始锻炼,本该心满意足——但这种想法很快就被打
了。
“辛苦您了。”
“哈啊…哈啊…哈啊…”
在郑艺珠说出"辛苦了"的同时,我连回答的余力都没有,直接四仰八叉躺倒在地,像搁浅的鱼般张着嘴大
喘息。
轻度热身结束后,按照郑艺珠的指示正式开始训练。
她毫不在意肢体接触地贴上来踏实纠正姿势,但我根本无暇产生任何邪念。
因为简直快要累死了。
做着生平第一次见的诡异姿势时,那些平时根本意识不到的肌
像发疯般抽痛起来。
明明没做什么剧烈动作,呼吸却很快变得急促。
在毫不留
的彻底训练后,就成了现在这副模样。
“这真的算是愉快流汗的运动吗…?”
“现在是因为您还不习惯注意姿势和肌
发力,等适应到某种程度后,应