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第五卷：平行
生
第二百四十七章：下一步
我们又试了几个比较容易掌握的肩背器械后，已过了快一个小时了。thys3．ｃomｍ?lｔxsfb.com.com我估摸
着林蔚烟的体力，对她说道：「接下来要做什么由你来选。你是想试试练腿，还
是想试试其他的东西？要是对武术搏击有兴趣的话，我也可以给你示范一下些比
较有趣的套路。」
林蔚烟撑着腰环视了一周后，歪
道：「嗯，今天其实我已经感觉差不多了，
剩下的下次再来吧。」
「你确认？」我不由得问道。这点运动量，只能说是浅酌浅尝辄止。哪怕是
林蔚烟这么缺乏锻炼的，也不可能真的因此被榨
了，所以只能是她不想继续
了而已。
「嗯，我怕明天我全身都酸痛。」林蔚烟有些不好意思地说道，「而且之后
你肯定还要我们再慢跑一阵的，是吧？」
我笑道：「嘿嘿，看来我说的话你确实听进去了，正要如此。你想回到跑步
机上，还是试试椭圆机和健身车？」
「健身车吧，」林蔚烟努了努嘴道，「在那上面踩车应该不会对我有太大妨
碍吧？」
确实如此。相对于跑步机来说，健身车的位置固定，踩车时上半身不会有太
大的活动幅度，对林蔚烟这种胸前负担大的来说友善许多。
我们踩着车，听着房间里背景播放的轻柔爵士乐，一时无言。半晌后，林蔚
烟转对我说道：「谢谢你今天特意陪我来。」
我悠然道：「不客气。我这么做有一半的原因是为了推动我的朋友去改善身
体健康，另一半的原因则是为了满足工作的要求。颜君泠虽然是大老板，但我作
为她的朋友在这儿上班领薪水的话，也不能真的就纯混了，还是得做些适当的准
备的。」
「哦？如果你以后的客户都会是像我这样的，那岂不会很难做好工作？」
林蔚烟秀眉微挑地问道。
「恰恰相反，你这样的才正是我最需要，也最有可能做出成绩的例子。虽
然我看得出你并不是百分百地投
，但是我为你示范的每个动作你都认真去做了，
也并没有随意对待这个过程。而作为教练，我的职责不仅是为你展示正确的锻炼
方式，更是要培养出正确的心态来对待锻炼。所以你实际上已经给了我这个机会
了，若我没办法让你真正地找到乐趣的话，那么只能说是我水平不足。」
林蔚烟沉默了片刻后问道：「为什么不会是我相
不足呢？也许我只是做做
样子而已。」
我不容置疑地说道：「语言可以作假，但是态度和努力无法作假。这一点，
我相信自己的眼睛多于你的话。」
林蔚烟叹气道：「唉，我已经开始后悔了。所以短时间内你是不会放过我的
了，是吧？」
我笑道：「不错，我可不会轻易走开的。」
「如果我真的融不了这样的锻炼习惯呢？你还会
我出来么？」林蔚烟追
问道。
「如果你真的对我介绍的所有东西都不感兴趣，那我自然无话可说。但在那
之前，我不会让你逃的。」
林蔚烟抿唇再次陷了沉默，良久后柔声说道：「那就先按照你说的办吧。」
我们踩了十五分钟的健身车后，去更衣准备离开了。林蔚烟原来想试试水疗
区的设施的，却忘了带泳衣，只得下次再来。我则无所谓，做的那几个动作只能
说是热身级别的运动，汗都没出，自然也没什么必要去跑桑拿或者下热水浴池。
回到家后，我立刻进了厨房开始准备午饭。林蔚烟则回房换了身舒适的休闲
服，来到客厅打开了电视：「怎么一回家就忙活起来了？」
我带了两杯冲了蛋白
的牛
出来放在茶几上道：「锻炼身体后最好半个小
时内补充碳水和蛋白质，这样增长肌
的效果最好。」
林蔚烟啧声道：「谢谢。这么讲究的么？我老是见你喝这蛋白饮料，有时
候也好奇过到底是什么味道。」
「细微处见真功夫，吃什么，什么时候吃，是跟练什么，怎么练一样重要的
东西。这蛋白味道其实还行，混在里喝跟巧克力牛差不多。不喜欢这个的
话可选的味道多的是。」我了一大
后舔了舔嘴唇道，「吃，喝，住，行，坐