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择！”
“现在正处于炎热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄
量，还能补充水分！”
“所以我选了黑豆和绿豆。”
“青椒和芥菜中富含
体需要的维生素c，成一天至少要摄200毫克维生素c才行，青椒和荠菜的重量我严格控制了，里面所含维生素c在200毫克以上。”
听到这，杨天辰两眼一突。
你控制个
，我明明看到你胡
切吧切吧往锅里一扔就完了，说大话！
特种神医txt
***
择！”
“现在正处于炎热的夏季，多喝杂豆粥，不但能增加钾的摄量，还能补充水分！”
“所以我选了黑豆和绿豆。”
“青椒和芥菜中富含体需要的维生素c，成一天至少要摄200毫克维生素c才行，青椒和荠菜的重量我严格控制了，里面所含维生素c在200毫克以上。”
听到这，杨天辰两眼一突。
你控制个，我明明看到你胡切吧切吧往锅里一扔就完了，说大话！
特种神医txt
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