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。一排砍刀朝你身上劈来时，管你练出什么程度的整劲，好汉不吃眼前亏，还是跑掉为好。”
姬傲剑大囧，“我当然不会和刀剑较劲……”
“不过小苏，这整劲还有高下之别？”
“外功练得越
，全身筋骨越是柔韧，就更能蓄势传力。”姬小苏道，“你现在打断木桩的整劲力道，仅仅只是初步调用全身之力。如果练成内外合一的大高手，全身弹簧劲，随意举手投足都能用上周身之力，比你现在能使出的力气还要大得多。”
原来内外合一的武学大高手，是全身弹簧劲的发力境界。
姬傲剑道，“我现在虽然能打出整劲来，但也只能欺负欺负不会武功的普通
而已。”
姬小苏点
道，“你遇到不会武功的普通可以把对方当木桩狠打，但是和武林高手相斗，也就只能沦为沙包。所以你是该学一些拳架了。”
姬傲剑道，“我应该去学什么拳法好呢？”
妹妹道，“练你以前的拳路，那就够了。”
姬傲剑问道，“我以前练的是？”
姬小苏道，“我们姬家起步都是先练五行拳。这五行拳里，鹤拳和蛇拳都注重身法，十分灵动。”
她想了一想，又道，“那位武师傅在本庄做护院，你可以向他请教，找个陪练。他在江湖上称蛇鹤双行，乃是蛇拳鹤拳的行家。”