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两，杜仲五钱，
故纸一两……
随着火焰逐渐加大，各色各样的药材逐渐融化，炽热的温度，不断煅烤着炉底。
过了一会儿，周宁看了一眼时间，恰好十五分钟，匆匆熄掉炉火，揭开盖子。登时，炉子里传来一
浓郁的药香。
“成了！”
周宁
神振奋的握紧了拳
，药
呈琥珀色，有异香，和书里记载的完全一模一样。
按照配方里的方法，周宁把药倒进了药桶里，在木桶里注满了热水，匆匆的脱光衣服，钻进了药桶里面。
“呼，好烫！”
周宁不敢怠慢，闭上眼睛，循着全真心法的路线开始吐纳。
“大道初修通九窍，九窍原在尾闾
，先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝，膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急……”
随着吐纳的
，周宁感觉一比平时修炼还要巨大的热气从外面逐渐涌体内，从尾闾向上升腾。
琥珀色的药逐渐的散发出淡淡的气流，顺着周宁的吐纳，被他逐渐吸纳进体内。
一个小周天，两个小周天，三个小周天……
周宁感觉到体内的气息越来越充盈，身体里面，凝气初期的瓶颈似乎也有些松动，连忙沉神凝气，默念“思定则
忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则
消。”的四句
诀，保持着最佳的修炼状态，继续吸取着药中的能量。
十二个小周天后，周宁眼神一凝，长长的吐出一气，凝气中期的瓶颈，已豁然贯通。
从药桶里站起来，感受着体内无比充盈的气息，周宁忍不住喃喃自语：“按这进度，恐怕再有两个月，就能晋丹气境了吧……”