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若虚空，生灭有无，自服内气，固元守一，无为而为，以沟通内外，通达四方，此谓胎息！”
“我十五习武，二十常定，至三十岁依旧蹉跎，后突顿悟，心中无天地，又怎能沟通天地，遂舍弃一切，踏遍山河，先三年，天地种种景象在心，只觉无比完满，天地不过如此，我心可容天地。”
“后遇雪峰崩塌，被掩埋雪中，七
生死挣扎，始知天地之广博，
之渺小，遂悟！”
“后得救，再见红尘，自此心灵圆融，通达内外，始成胎息！”
……
“胎息不难，二十岁时，有伤我挚友，心中愤怒，疾走一夜，杀之，只觉心念通达，胎息成就！”
……
张道一观看着一个个高手所著的传记，这里面没有任何有关武学修炼的内容，却写出了一个个高手的生，相比那些武功秘籍，武道高手的生，才是他们真正的武道。