无数的黑线出现在李天的脑门，实在想不到自己
费了八千多块能量块竟然出现这一门垃圾功法，这让自己
何以堪啊！
无数次的期待，无数次的梦想第四页能给自己一门强大的神功，比如九阳神功，九
真经，就算不给这两门，给个葵花宝典也好啊，虽然自己不敢练，但可以
啊！让那些不是太监的去练习，搞的他们走火
魔也好，要是以后泡到美
有男朋友，就诱惑那男的自宫，在把秘籍给他练。龙腾小说网 ltxs520.com
最好是让托尼练习，让花花公子变下
别也好，起码不用祸害，为美国的做一些贡献也好。
可这
息功有什么用啊！凭着自己现在的实力，就算以前龙象般若功第五层的自己，也可以做到在海底不用呼吸了，而这息功给自己不是
肋吗？
李天看着识海内，那息功三个大字，李天实在是无语了。
“要是把这八千块能量块给自己吸收练习北冥神功，自己都可以练成北冥神功了，而现在，竟然给自己一个肋神功，这算什么？是在嘲笑自己走捷径，不挨雷劈？难道这秘籍要虐自己，才给自己好的神功？”李天心中诽谤道。
“算了，既然都这样了，还是看下这息功到底有什么神奇之处，竟然要自己八千多块能量快。”李天叹息道。
息功是武当道家修炼内功的一种功法，又名”玄武定”、”息真定功”。息功是以模仿的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为呼吸细长、纳气久闭，所以能长寿。据传，息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。
观看着秘籍开
的介绍，李天神也疑重起来，延年益寿？这可是好多都梦寐以求的，难道自己练习后，真的可以和乌一样，活上上千年？
想到此，李天心里活跃开来，现在是二战时间，要在过上七十年后，才是漫威最
彩的开始，要是这七十年来，自己老了，或者死了，那就参加不了七十年后的漫威剧了，要真是这样，那自己不就白来一趟漫威世界了吗？
本来李天一直在为自己寿命担忧，哪知道这息功竟然有这样的功能。
变异版的神功吗？要不是变异版的，那有这么强大的功能，一般在武侠世界，息功只是一门闭气法门而以，想不到一异变，竟然加强了这么多，延年益寿，有着这一功能，这息功简直比北冥神功还要逆天。
想到此，李天心中不由的对息功期待起来，要是自己真的能活上千年，这门本来是肋的息功，在自己看来，简直就是为自己量身定做的一样。
现在自己有三门神功在身，一门练体，一门修炼真气，一门是金大大小说里的第一掌法，现在竟然给了自己一门延寿功法，这秘籍实在是太给力了！
观看过息功开简介后，李天对这门功夫期待了起来，开始了认认真真的观看。
潜心，即调心，这是息功第一步的修炼，初学者采用盘膝跌坐，上体正直，务必使全身放松自然，松则气顺，百脉舒畅。双手握子午扣，即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端)，右手拇指由左拇指、中指圈内
，掐住左手无名指根部子位，右中指在对相对掐住，两手相抱放在小腹前，扣子午有少生杂念，有助静之功效。二目垂帘，眼观鼻。鼻观
，观心(眼观鼻，即为调息，鼻观，即为调身，对身体的酸麻之感忍耐漠视，观心，调心，前两步为第三步准备)，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。久之感觉随心意降，、手如同虚无，只觉脐中一点真息幽幽出，移之不动。此时第一步功乃成。
第一步潜心，看起来很好修炼，但真的要修炼成，可是很难，要是普通，恐怕要几个月，或者几年，可以李天被改造过的体质，加上识海被开发出来，李天的领悟力可比普通强了几百倍，修炼成第一步，恐怕只要一星期就行。
不管是什么神功，第一步都很容易修炼，当然，要是特殊功法，就很难门了，就好似葵花神功，要想门，恐怕看过金大大小说的，都知道，这一步，可不是谁都行的，就算是岳不群，也是用莫大的毅力克服了这一步。
不过，好的这息功门容易，不用像葵花神功一样，要自宫。
第一步潜心练成后，当然不会有什么特殊的能力，要想长寿，恐怕要把息功四个步骤都练成。
第一是潜心，第二则是潜息，这潜息即是息，也是最重要的一步，要想真正的延年长寿，就要学会调息自己的呼吸节奏，跟乌一样的节奏。
这看起来很容易，但要无时无刻学着乌呼吸的节奏，那可不是很容易的事。
乌怎么呼吸，虽然前世有研究，但要想做到这一点恐怕除了死，没有一做到。
乌呼吸，那可是一吸一呼之间，不是像一样，几秒时间而以，而是长达一个多小时，这是可以做到的吗？要是普通一个多小时不呼吸，那早就死了。
不过，这对普通来说，是难了点，