行五圈的长跑，而时间，将会被控制在五分钟。”欧阳飞再度的开
说道，接着，
群中开始有了低声的骚动。
眼前的后广场面积很大，粗略的看去，这一圈下来足有一千米，五圈下来，就是五千米的距离，而这五千米的路程，若是用五分钟来完成的话，对于很多来说都并不容易。
“现在，第一队，出列。”对于群之中的嘈杂声响充耳未闻，欧阳飞脸上的表
严肃冷冽，前行中对着前方跨出两步，开说道，而随着他的声音落下，第一排的十多步伐略微有些散
的对着前方跨出了一步。
“你们有五分之的时间，五分钟之后，我希望能够看到一半的完成。”欧阳飞再度的开说道，而第一排的十多，则是快速的走到了后广斥的跑道上。
“预备...开始！”随着欧阳飞一声令下，散的脚步声陡然响了起来，一群毫无章法的对着前方骤然疾驰而去。
群中，王铭的目光带着饶有兴致之色，望着开始进行长跑的十几，类似于这样子的锻炼方法，他可并不陌生。
看着十多跑过两犬后，速度已经明显的慢了下来，更有一些气喘吁吁，脸颊上不断有汗水滴落下来，显然已经很勉强了。
很快，五分钟的时间悄然过去，而第一排完成五圈长跑的却仅有三，至于其余的近乎十，则是在继续等待了近乎五分钟的时间，方才完成了五圈的距离。
通过了考核的三站在了一旁，而剩余的几，则是横七竖八的倒在地上，大的喘着气，而对于这些，欧阳飞只是淡淡的扫了一眼之后，再度的将目光落在王铭等所在的位置。
“第二队，出列。”欧阳飞开说道，看着王铭等所在的第二排对着前方跨出一步之后，自行的在跑道外做好了准备，轻轻的点了点
。
“预备...开始！”随着欧阳飞的声音落下，大多数脚下速度骤然加快，很快就将众甩在了后面，而对此，王铭则是没有在意，长跑讲究的是蓄力待发，只要不被落后的太多就好，而且他敢断定，如今冲在最前方的几，两三圈过来之后，大概就会体力透支，从而使得速度缓慢下来。
王铭也不着急，与郭少华兄弟两不紧不慢的吊在群后方，看着一个个的身影从他们身前超越而过，依旧保持着恒定的节奏。
包括第三排所剩下的十数都将目光移向跑道上的众，在看到几乎平行着吊在群最后方的三之时，不少都哄笑出声。
“这还真是三行啊，就连拖后腿都保持着统一的节奏。”有低声开说道，顿时再度的引来一阵笑声。
“这才是正确的跑步方法，只要在五分钟之内完成就好，保持恒定的速度和体力，能够更好的完成。”季洁望着身旁的两个
孩子，轻声的开说道，而随着她的声音落下，两也是点了点。
“看着吧，他们三个一定会是前三。”季洁再度开小声说道，目光注视着场地中央的三，而与此同时，欧阳飞的目光也是望着群中的王铭三。
很快过去了两圈，从第三圈开始的时候，前面的几速度明显的慢了下来，在众的目光注视下，王铭三的速度依旧恒定，逐渐的，超过了倒数第四...倒数第五...直至在第四圈结束的时候，三成为了并列的第四名。
“来吧...是时候开始发力了。”王铭的目光扫过身旁的郭少华两，轻声的开说道，此刻除了郭少峰已经开始有些气喘之外，王铭与郭少华两面色如旧。
“来吧，接下来，看看咱们三个的速度，能够相差多少。”
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