让糖糖胸型更加雄伟。
豪哥：「手臂打开时吸气、挺胸，双肩用力后展，注意力完全集中于胸缝，
就是妳的胸肌。 」
糖糖张开双臂，只见水滴状的豪
略为展开外扩。
豪哥：「合拢时双肘档板应相触，并略停顿1～2秒钟。这时感觉会更费力
，让妳的胸肌完全像中间挤压，试试看。 」
糖糖一个吐气，双臂夹着
露的f罩杯巨，两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ，因着双
臂的推动，集中挤压在胸前，形成一道
不可见的沟，豪哥一看差点晕倒，实
在太色了。
豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾，让丰满整颗展现在豪哥眼前。
糖糖身为运动员，胸肌的锻炼原本就比一般
生强很多，尽管胸部上有一层
厚厚的脂肪，但在强韧胸肌的带动下，还是能看到糖糖一发力，上胸就微微鼓起
。
豪哥：「很好～～～要注意妳胸肌的感受度，对～～～妳孤立胸肌做得很好
。 」
豪哥一手压在糖糖的上胸，一往中间挤压，豪哥就故意把手指塞到马里亚纳
海沟里面。
豪哥：「对～～夹得很好，胸型要漂亮，就是要这样练喔～～～很
！！！
」
糖糖：「咿呀～～～～呼～～～」
豪哥还刻意从糖糖侧面看去，原本就很圆尖挺立的胸型，因为手臂挤压的关
系，令
鼻血的挤出傲沟。
糖糖：「啊～～～～～～～～～～～～～～～～～～～呼...．．呼...．．豪
哥好酸喔～～～～～」
糖糖娇嗔的起身伸展胸肌。
豪哥：「来来，最后～～我帮妳做肌
筋膜的放松，这个动作非常重要，肌
的锻炼会造成紧绷，而筋膜放松就是让你紧绷的肌获得舒展，以便有更好的
弹
，妳现在胸部有更大一点了喔......」
糖糖：「真的吗.....................．．好像更挺更大了耶...............．．」
糖糖看着镜子中傲的美妙身材，胸部因为肌充血而肿大，连带罩杯也升
级了，几乎跟小瑄不分上下。
糖糖看到镜中的自己，脸颊红通通的，心跳不知是害羞还是重训的关系，跳
得好快。
糖糖心想，今天怎么会如此开放，却非常兴奋，欲也比平常旺盛不少。
豪哥：「嘶～～妳现在跟小瑄...．．差不多了喔～～」
糖糖：「嗯？？豪哥妳說什么？？」
豪哥：「喔～～没～～什么～～来吧～～～」
接着豪哥要糖糖躺在训练床上，糖糖的双峰横看成岭，侧看成峰，就算是躺
下来胸部自然的微微外扩，但依然不失坚挺傲，尤其刚刚重训完，胸部更大了
一号，上面还布了几条明显的血管。
糖糖意识到上半身赤，不自然地的双手遮住了大
。
豪哥：「来，双手一样自然放在身侧，放松你的身体。」
豪哥一手轻轻揭开了糖糖唯一遮掩上半身的毛巾。
于是豪哥开始对糖糖的肩膀，上胸，下胸，侧做了非常度完整得按压放
松的按摩，但就是避开
没有碰触。
豪哥
准及力道适中的按摩让糖糖身心放松不少。
糖糖：「啊！！！！！嗯～～～那里好酸喔............．．」
糖糖被按压到要
，又苏爽又酸痛的呻咛着。
酸归酸，但还颇舒服的，糖糖这样觉得。
豪哥：「没错，这样会很酸喔！因为这个地方，酸会堆积特别多...．」
豪哥说着，就往糖糖的侧按去，离只有几公分的距离，手指按压在
晕上，差点又碰到最敏感的部位，糖糖心跳空了半拍，既害怕，又有点期待。
豪哥双手不断在糖糖胸前游移，发现糖糖心跳加速，全身也隐约
红。
豪哥帮糖糖的肩膀手臂 做了一个拉伸，彻底放松刚刚紧绷的肌。
糖糖坐在训练椅上，整个上半身躺在豪哥怀里，那从发和肌肤里散发出的
费洛蒙不断刺激豪哥的理。
太香了，体的少流汗过后的体香，简直要命。
就在最后最后结束时，豪哥看着糖糖的早已忍不住，从南半球，豪哥的
禄山之爪，轻轻的用指腹，由下往上，刷过糖糖的整颗f罩杯大球，胸部顶端
的鲜
蓓蕾，刚好被豪哥的中指滑过，糖糖犹如