。
“嗷……轻、轻点!对……就是这样
一点……唔!”
白子妍和顾凛的动作同时僵住,如同被按了暂停键。脸上的红
瞬间褪去一半。白子妍闪电般地将自己的手从顾凛身上缩了回来,脸颊飞红,眼底也掠过一丝真实的无措。
顾凛也立刻站直了身体,下意识地侧身看向声音来源。
没等他们细想,只听那边传来一声长长的、带着点解脱感的呼气声。
“……呼……好多了。”
紧接着,那片休息区的布帘被掀开。
一名穿着健身房统一制服的、身材健硕的男
教练,正小心翼翼地扶着一个穿着紧身运动背心的
会员走出来。
会员面色
红,
发有些凌
,一手还扶着后腰,一边走还一边活动着肩膀,脸上既有痛苦过后的放松,也带着一丝明显的疲惫。
“谢谢,教练,这块斜方肌
真是疼得快不能动了。”
会员向教练道谢。 “不客气李姐,劳损了,得多拉伸多放松,明天再来一下效果更好。” 教练熟稔地点
回应,“回去记得热敷。”
看着对方在教练的搀扶下走远,顾凛和白子妍对视,都从对方眼里看到一丝如释重负,以及挥之不去的尴尬余热。刚才那片隐秘角落燃起的火星,被这突如其来的“按摩服务”彻底浇熄了。
那位教练送走了李姐,转身时目光自然地扫了过来,恰好落在顾凛和白子妍身上,尤其是顾凛脸上,因为用力忍耐而残留的一抹红晕,以及额角的薄汗。教练脸上挂起职业的微笑,声音浑厚。
“刚练完感觉如何?背部和腿后链容易堆积
酸,不放松明天可能会酸痛到影响活动。”他走近几步,“我们这里的
层筋膜松解服务很不错,针对劳损点和运动后的肌
紧张很有效,要不要体验下?”
白子妍点了下
,把决定权抛给了顾凛。
“……试试?”
顾凛刚经历了一波大起大落,此刻,身体内部那点未散的灼热,正被运动后的真实酸胀覆盖,后背、肩胛处、以及全身各处的疲乏感正丝丝缕缕地冒
。他看看面带疲惫但神
轻松的
会员慢慢走远,又看看教练,感觉似乎是该处理下这身酸楚。
“好,麻烦了。”他点
应下。
教练侧身一抬手,示意不远处的休息服务区。
“请跟我来。”
顾凛跟着教练,走向角落里一片用高背沙发和绿植围挡出的区域,掀开半掩的
色布帘。里面空间不大,但很整洁,放着两张铺着白色棉质单子的按摩床,空气中有淡淡的艾
油混合消毒水的味道,让
神微振。
“需要脱鞋吗?”顾凛站在床边询问。
教练摇摇
,利索地从墙边矮柜里取出一瓶按摩油和一盒抽取式消毒湿巾。 “不用,直接躺床上就行”他用湿巾快速擦拭着双手。
顾凛依言坐到床边,然后在教练的示意下,他先是仰面躺到那张按摩床上。棉质布单
燥亲肤,触感微凉。
“放松,
呼吸。”
教练手法沉稳有力,沾了温热的按摩油后直接覆盖上顾凛的上臂,拇指和掌根按压住肱二
肌顶端紧绷的肌束。刚用超重量练完上肢,这里的酸胀感最为强烈。
“嘶……这里……”
“正常,结块了。”教练手掌滑动,拇指
压,力度直透
层,“呼吸……” 顾凛只觉得一
强烈的酸麻感直冲
顶,
让他咬紧了牙关才没叫出声来。但这酸楚中带着奇异的舒爽感,仿佛生锈的关节被强行注
润滑剂。教练的手沿着他的手臂线条移向肩
。顾凛配合地仰着
,感受着那双有力的手将自己肌
处的硬结一点点揉散碾开。汗水顺着鬓角流下,除了酸胀,更有一种疏通后的活泛感。
接着,教练示意他侧卧,重点关照
部,以及因为高强度内收训练而格外紧绷的大腿内侧内肌
群。那酸爽的滋味简直难以言喻,像是同时被电流击中又被灼热的熨斗压着。但随着教练持续而有节奏的按揉挤压,令
窒息的绷紧感终于缓缓松动,取而代之的是松懈般的温热。
整个过程虽没有李姐那样的惨叫,但顾凛的气息也一直短促微
,时而皱眉攥紧床单,时而因为酸麻感减轻而长长呼出一
浊气。十几分钟后,当教练收手,用热毛巾擦掉他背上的油渍时,顾凛感觉整个
像散了架又重新拼起来一样……轻飘飘的!
“好了。”教练的声音带着完成工作的平稳,“起来后适量补充水分。” 顾凛撑着床坐起身,甩了甩胳膊,转了转腰背,动作顺畅了许多,之前那沉沉坠着的酸胀感几乎消失不见,只剩下一种被
度唤醒的松弛感和难以言喻的舒坦通透。
他感觉自己能再
蹲一组!
神清气爽地走出休息区布帘,顾凛的目光习惯
地去寻找白子妍。
巨大的落地窗外,城市天际线涂抹着金橘色的油彩,暖意却穿透不了玻璃屏障。室内的冷