，多出去走走。
“嗯。”他应声道。
在娘娘柔和的目光下，安易起身缓缓离去。
……
外面的大千世界，才过去了半
，现在正好是午时。
如今天寒地冻，正值冬月，也就是农历的十一月份，再有一个多月就是新年了，今年是狗年，明年便是猪年。
说起来，贞观元年便是猪年，又是一个新的
回。
安易走着走着，便来到玉真宫，出于礼貌，像往常一样与守门的年老道姑打声招呼，本来并没有期望得到她的回应，哪知道她忽然说了一句，“公主在修炼。”
然后就又没了下文。
虽然对方说的话有点模糊不清，但安易知道这并不是拒客的意思，更像是随
闲聊。
他点点
，示意自己知道了，然后便推门而
，轻手轻脚地来到了师姐的闺房。
只见玉真公主正盘坐在蒲团之上，浑然不觉，琼鼻微微呼吸，用意念把真炁由子宫开始，分一前一后开始周天运行，顿时感到体内有热流盘旋，酥而痒麻，两手放在
下的部位轻揉，为了防止气机从下方孔
而泄，同时提吸
门，把门括约肌收紧，连带着把左右两侧的花唇一起上提，这样可以达到缩
的目的。
与之对应的，男子丹道中也有从
室出发，将炁引向，再由会提至尾闾，也就是尾
骨，同时提、锁关的做法。
从科学上来讲，能够改变
体的拓扑结构只有四个孔，两个鼻孔，嘴以及门，也就是说只要想办法把这个四个孔堵上就好。
另外，即便是用来修行的“打坐”，似乎也存在着鄙视链。
双盘比单盘高级，单盘又好过自然盘跨鹤坐，因为跨鹤坐是跪着，要更加省力一些。
鱼玄机开始修道的时候比较晚，筋骨已定，强行双盘，就是两只脚丫都放在膝盖上，盘上之后，痛得要命，根本坚持不了很久，所以她一直都是采取跪坐着的姿势。
所以说，鱼师姐最没用了。
不知道过了多久，当玉真公主修炼完毕，睁眼看时，发现
郎正坐在身边不远处的地方，顿时十分惊喜，双眸含，笑着问道：“你何时来的，我怎么都不知道？”
安易也笑了起来：“师姐你一心向道，哪里能发现我呢？”
其实是他刻意收敛了脚步和鼻息的缘故。
说着，他走到榻前，将她轻轻揽怀里，轻轻地抚摸她的发，仿佛
抚着一件珍贵的宝贝。
“不是说要练剑吗？”玉真公主抱着他的腰轻声埋怨道，“可不敢耽误了你当剑仙。”
“手中剑已经练成了。” 他柔声道，“来找师姐磨一磨胯下剑。”