“骨盆别塌。继续动作。”李明的声音带着笑意，手指却开始缓慢抽
。
每次抽出都带出细微的湿滑声，重新推进时则
准顶在前列腺上，旋转按压。
丽仪的呼吸彻底
了，胸前的硅胶假
随着急促的喘息剧烈起伏，蕾丝胸罩的边缘被汗水浸透，紧紧黏在皮肤上。
桥式结束后，李明让他转成猫式——跪趴在垫子上，双手撑地，脊柱一节节拱起又落下。“猫牛式，纠正脊柱与骨盆的联动。”
这个姿势让丽仪的
部高高翘起，运动裤被拉得紧绷。
李明跪在他身后，双手扶住他的腰，表面上是指导动作，实际上却轻易地把裤子后腰往下拉了一截。
蕾丝丁字裤完全
露，细绳
陷
缝，
还带着刚才被手指玩弄后的湿润红肿。
“脊柱向下沉，骨盆后倾……很好。”李明一只手按在他后腰，另一只手直接从后面探
。
这次不再隔着布料——两根手指并拢，毫不留
地推进。
丽仪的膝盖一软，几乎跪趴下去，可李明的大腿从后面顶住他的部，强迫他维持跪姿。
“核心收紧，别塌腰。”手指开始快速抽，角度刁钻，每一次都重重撞击前列腺。
湿滑的“咕啾咕啾”声在安静的教室里格外清晰。
丽仪的假发（他没戴，但脑中幻想自己戴着长卷发披散的样子）仿佛真的垂落下来，汗水顺着脸颊滑落，滴在垫子上。
他咬着自己的手臂，才没让呻吟完全逸出。
“教练……我……我不行了……”他声音颤抖，带着哭腔。
身体却在迎合——部微微后顶，主动吞吐那两根粗糙的手指。
丝袜勒紧的大腿内侧因为跪姿而摩擦得发烫，蕾丝内裤前端早已湿透，
器硬得发痛，却被布料紧紧束缚，无法得到释放。
李明低笑，手指忽然抽出，又立刻换成三根。
撑开的胀痛让丽仪浑身一颤，可快感却更猛烈地涌来。
“还早呢。今天要练满六十分钟。核心控制，就是要让你在极限里学会坚持。”
他忽然站起来，拉着丽仪走向角落的那台有氧踏步机。“桥式和猫式热身够了。现在，上踏步机。边踩边纠正骨盆——我会在你身后辅助。”
踏步机启动，丽仪双腿被迫
替抬起、放下。
宽松运动裤下，丝袜与蕾丝的摩擦因为这个动作而加剧，每一次抬腿，细绳都拉扯，带来阵阵酥麻。
李明站在他身后，身体几乎贴上他的后背，一只手从后面伸进裤子，三根手指再次侵。
“踩稳节奏。发布页地址www.ltxsfb.com骨盆中立，别前后晃。”手指随着踏步的节奏抽——丽仪抬左腿时手指顶前列腺，抬右腿时则缓慢抽出。
机械的“咚咚”踩踏声掩盖了手指进出的湿滑声响，却掩盖不了丽仪越来越急促的喘息。
汗水很快浸透了他的t 恤，硅胶胸垫因为出汗而变得更黏腻，假在胸前晃动得更明显。
被三根手指反复
弄，已经完全湿润，内壁火热地吮吸着侵者。
器在蕾丝丁字裤里胀得发紫，前端不断渗
，把布料浸得一片狼藉。
“教练……太了……我……我快……”丽仪的声音
碎，带着哭腔。
他明明在抵抗——脑子里一遍遍回
“我是男
，我不能这样求他”——可身体却完全背叛：部随着踏步的节奏主动后顶，迎合手指的抽；收缩得越来越紧，像在乞求更多。
李明贴在他耳后，低声喘息：“坚持。核心课就是要让你在运动中学会控制……还有，学会求我。”
踏步机速度忽然被调快。
丽仪的双腿几乎要软掉，可手指却更猛烈地抠挖前列腺。
快感一波波堆叠，他感觉自己像被困在欲望的牢笼里，无法逃脱，也不想逃脱。
“明明在抵抗……为什么身体却在迎合……”这个念
在丽仪脑海里疯狂回，却被越来越强烈的快感淹没。
他咬紧牙关，汗水顺着脊背滑进缝，润滑了李明的手指，让侵更顺畅、更。
踏步机“咚咚”的节奏，像心跳一样催促着他一步步滑向渊。
丝袜的勒痕越来越红，蕾丝内裤早已湿得能拧出水，硅胶胸垫的重量让他胸发闷，却也带来一种诡异的
化满足。
时间一分一秒过去，第四十五分钟时，丽仪终于崩溃了。
踏步机“咚咚”的机械节奏已经彻底与丽仪的心跳融为一体，每一次抬腿都像在把那三根粗糙的手指更地送进身体最隐秘的处。
李明站在他身后，胸膛几乎贴上他的后背，滚烫的体温隔着薄薄的t 恤渗进来，像一堵无法逾越的墙，把他死死钉在欲望的刑架上。
宽