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妈妈和姐姐用了我的系统都说好

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第34章 贴身瑜伽课与姐姐的“难言之隐”
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第二天。『&;发布页邮箱: )ltxsbǎ@gmail.cOm╒寻╜回 шщш.Ltxsdz.cōm?╒地★址╗

为了进一步巩固“掰直”成果,陈璐决定加大训练力度。

“单纯的体能训练太枯燥了,而且效果有限。”

她站在家庭健身房里,双手叉腰,一脸严肃地对陈默说道,“男,核心力量最重要!不然以后……”

她顿了顿,脸上闪过一丝不自然的红晕,没好意思说“不然以后怎么那事”,只能含糊其辞,“不然以后怎么保护?”

陈默穿着宽松的运动短裤,盘腿坐在瑜伽垫上,一脸无聊地打了个哈欠。

“姐,你这理论一套一套的,不知道的还以为你是老司机呢。”

他毫不留地吐槽道,“你连恋都没谈过,哪来的这些歪理邪说?不会是看那种小说看多了吧?”

“闭嘴!”

陈璐被戳中心事(确实是昨晚连夜恶补的小黄文知识),恼羞成怒,脸红得像个熟透的苹果。

她一步跨到陈默面前,居高临下地指着他,“少废话!今天我们练双瑜伽!这种训练方式不仅能锻炼核心力量,还能增强……增强默契!”

“双瑜伽?”

陈默挑了挑眉,目光不着痕迹地扫过姐姐那身更加感的瑜伽服。

今天的她,穿了一件v领的紧身背心,露出大片雪白的胸致的锁骨。

下身是一条淡紫色的瑜伽裤,将她那双修长笔直的大长腿和圆润挺翘的蜜桃包裹得严严实实,却又因为布料的贴身而显得更加诱惑。

“行啊。”

他在心里吹了声哨,表面上却是一副“既然你非要练那我就勉为其难陪你练练”的无奈表,“那就来吧,只要你不怕闪了腰。”

……

十分钟后。

“啊!姐!轻点!断了断了!”

健身房里传出了陈默杀猪般的惨叫声。

此时,两正处于一种极其尴尬的“叠罗汉”姿势。

陈默趴在瑜伽垫上,做着平板支撑。而陈璐则整个趴在他的背上,双手压着他的肩膀,双腿缠着他的腰,美其名曰“负重训练”。

“闭嘴!才坚持了三十秒就不行了?”

陈璐在他耳边厉声喝道,“给我撑住!腰挺直!别塌下去!”

说话间,她那带着薄荷清香的热气洒在陈默的耳廓上,湿湿的,痒痒的,像是有只小蚂蚁在往耳朵里钻。lt\xsdz.com.com

陈默浑身一颤,差点没把持住。

这哪里是训话,简直就是赤的挑逗啊!

随着她的动作,那两团饱满的柔软不可避免地蹭到了陈默的后背。

虽然隔着两层布料,但那种惊的弹依然让陈默心神漾。

“姐,我真的不行了……”

陈默一边装作体力不支,一边却不老实地把手往后伸,假装是要扶住什么东西借力,实则是一把抓住了姐姐的大腿。

手处,一片滑腻紧致。

即使隔着瑜伽裤,也能感受到那惊的弹

“你……”

陈璐浑身一僵,差点从他背上滑下来。

大腿内侧是她最敏感的地方之一,被弟弟这么一抓,她只觉得一电流瞬间窜遍全身。

“手往哪放呢!”

她红着脸斥责道,想要把他的手拍开。

“姐,我没力气了,扶一下嘛。”

陈默一脸无辜,手不仅没松开,反而还得寸进尺地捏了捏,“哇,姐你的腿真结实,全是肌啊。╒寻╜回?╒地★址╗ шщш.Ltxsdz.cōm”

“那是!”更多

听到夸奖,陈璐心里的羞耻感稍微淡了一些,取而代之的是一丝小得意,“我可是练过的!不像你,一身软。”

她一边说着,一边为了纠正陈默的姿势,不得不把身体贴得更紧。

滚烫的体温透过薄薄的衣料传递过来,混合着弟弟身上那淡淡的汗味和男荷尔蒙气息,让她的呼吸不由自主地变得急促起来。

不知为何,她突然想起自己在网上查到的那个掰直攻略。

——“想要唤醒男的本能,最好的办法就是通过不经意的身体接触,去刺激他的敏感部位。”

看着身下那个虽然弯了但依然是个男的弟弟,一个大胆的念在陈璐脑海中冒了出来。最新地址) Ltxsdz.€ǒm

要不……试试?

反正是在训练,也不算过分吧?

想到这里,她的心跳开始加速。

她假装调整姿势,身体微微前倾,然后用自己的大腿内侧,不经意地蹭过了陈默的胯下。

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