酸就对了。起来 好，再来一个。
第二个
蹲的时候，李伟的左手从她腰侧向下滑了两厘米。
一个极其微小的位移。
他的拇指现在搭在她腰窝的位置 那个腰部与
界处的凹陷。邮箱 LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ其余四指散开，指尖几乎已经触碰到了她上沿的弧度起始点。
叶可可在用力，大概没注意到 或者注意到了，但选择了忽略。
第五个蹲的时候，李伟的手完整地落在了她的侧面。
这里发力，感受
大肌的收缩。他用手掌轻轻拍了一下她的侧 如果在专业健身教学的语境下，这个动作完全可以解释为提示目标肌群发力。
但那一拍的力度、那一拍之后手掌停留的时间 多了一秒。
整整一秒钟，李伟的手掌覆盖在叶可可的侧面，手指微微收拢，像是在感受面料下面那层紧实又柔软的触感。
然后才松开。
我站在旁边的龙门架前面，手握着两根绳索，假装在做夹胸，实际上一下都没拉。
我的大
在运动裤里硬得像根铁
，顶出一个明显的帐篷 好在我穿的是宽松款的运动裤，而且健身房里大家都在专注自己的训练，没
注意到角落里这个一动不动的男生。
接下来是罗马尼亚硬拉。
这个动作需要叶可可直腿弯腰，双手握住哑铃往下放 整个后侧链被拉长，和大腿后侧完全绷紧。
李伟站在她侧面，一只手放在她的下背部 腰不要弓 另一只手放在她的大腿后侧 感受腘绳肌的拉伸。
大腿后侧。
他的手指在瑜伽裤面料上缓慢地滑动，从膝盖窝上方一直向上，经过大腿后侧的中段，最后停在了大腿和界的那条横纹附近。
这里，感觉到拉伸了吗？
嗯……有点疼。
疼就说明你平时这块肌
太紧了，要多拉伸。他的手指在那个位置揉了两下 不是拍，是揉。
指腹陷
瑜伽裤包裹的大腿里，看得出弹
很好，按下去一个浅浅的凹陷，松开后立刻回弹。
叶可可嘶了一声，但没有躲开。
下一个动作是桥。
叶可可躺在瑜伽垫上，双脚踩地，膝盖弯曲，然后把胯部向上顶起 这个动作的姿态本身就充满了暗示：一个漂亮
孩仰面躺着，胯部反复上下起伏。
李伟蹲在她旁边，一只手按在她的下腹部 核心收紧 另一只手放在她的大腿内侧 膝盖不要内扣，大腿往外打开一点。
大腿内侧。
这次他不再遮掩了。
他的手掌整个贴在叶可可右大腿的内侧面，从膝盖上方一掌宽的位置开始，慢慢向上推 打开一点，对，再开一点 手掌推到了大腿内侧的中上段。
那里是瑜伽裤面料最紧绷的区域，因为大腿内侧的比较软，面料陷进去形成了一道浅浅的沟壑。
李伟的手指就贴着那道沟壑的边缘。
叶可可做桥的动作慢了下来。
我看到她咬了一下下唇。
不是疼。
是那种 被触碰到敏感区域时的、不自觉的、微妙的反应。
很好，再来十个。李伟的声音沉稳、专业、挑不出任何毛病。但他放在她大腿内侧的手没有移开。
后面的训练持续了大约四十分钟。四十分钟里，李伟的手探索了叶可可身体的每一个可以用健身指导来解释的区域
做平板支撑的时候，他的手从她的腰滑到了
房外侧 肩胛骨稳定住 手掌的侧面恰好抵在她大
子的外缘，那层白色紧身背心的面料在那个位置被微微推挤出一个弧度。
做弹力带侧步走的时候，他蹲在她身后检查姿势 视线的高度刚好对着她被瑜伽裤包裹的，两只手分别按在她的胯骨两侧 骨盆不要晃 拇指几乎
进了她上方那两个腰窝里。
做单腿罗马尼亚硬拉的时候，她重心不稳差点摔倒，李伟一把从身后搂住她 手臂横过她的腹部，紧紧箍住，她的后背整个贴在他的前胸上。
那个搂抱持续了大约三秒钟，比防止摔倒需要的时间多了至少两秒。
在那多出来的两秒里，我清楚地看到李伟的手臂位置 不是在腰上，而是在更高的位置，小臂的外侧正好压在叶可可房的下缘。
叶可可稳住之后，低着
说了句谢谢，声音有些发闷。
她没有转身看李伟。
也没有看我。
最后一组训练是坐姿腿弯举。
叶可可坐在器械上，大腿夹着垫子向内收 练大腿内侧肌群。
李伟站在她面前调整配重，然后蹲下来，双手分别按在她的两只大腿内侧。
这个动作要注意 他抬看着叶可可的脸，