的茅山道士，身负昆仑、花间两派的绝学，更兼通晓了
青莲教三卷天书中的两卷，到
来竟然还要靠异能来补全些江湖手段糊弄中年
。虽然这也是货真价实的超凡力量，但却不是我这个「江湖大师」想要揭露的
一面，实在是让我无语。
没办法，功夫还没练到家啊……
在我思维有些发散的时候，顾郁已经来了兴致，稍微前倾地问道：「那么章
先生，您一定有一些非比寻常的知识可以教导给我吧？」
嗯，这毕竟是颜君泠特意拜托我走这么一遭的原意，因此我也不继续藏着掖
着，而是直截了当地说道：「不错，颜小姐这次请我来，正是因为她知道您也许
用得上这种指导。」
说到这里，我笑了：「毕竟，在任何现实
的身体健康，长寿无病的考虑之
外，任何看过影视作品，武侠小说的
，都应该会对这种超乎平常的力量有所憧
憬的吧？」
顾郁
不自禁地连连点道：「对对，不求能够飞檐走壁，哪怕能练练真正
的武功我就觉得值了。」
「呵呵，这个心愿，我倒是可以帮您达成。不过，顾士，这个世界终究是
物质的。我可以传授您真正的气功，若是您勤于练习，并且维持健康的作息与饮
食，那么它可以起到锦上添花，甚至画龙点睛的一笔，但是它并没有武侠小说里
那么神奇的作用，也无法替代那些需要自律的好处。」我告诫道。
「我明白的，章先生，那么，您具体准备教我什么样的功夫？」顾郁前半句
话还表严肃，但后半句话便露出了按捺不住的好奇之色，让我暗笑了一声。没
想到颜君泠的母亲还是个这么对武功热的。
不过有热是好事，那意味着她也许能够靠着这份热撑过枯燥且艰辛的门
槛，真正体会到修行的好处。很多连这三分钟热度都缺乏，更没有坚毅的子
和自律坚持下去，自然无从
门。
我抿了
茶后道：「世间修行正道，想要炼
化气，有两条途径。一条是由
外内，动中取静，从猛烈的身体运动里去体会，掌控躯体的每一块肌
，每一
根骨，乃至五脏、血髓的运转，以此生出气感来。这条途径的好处是门更容
易，任何都能够学拳架子，学桩功，然后在运动身体中慢慢琢磨出不同的意味
来。坏处则是需要练到登堂室的阶段才能有机会由外而内，抓住那身体潜能激
发的内气。就算是没有办法跨过那道门槛，能夏练三伏，冬练三九的话，也可以
在过程中获得健康的体魄与筋骨。」
「另一条道路则是小说影视作品里更常见的『静功』。冥想，吐纳，静中求
变。但是这条路比外家内家难多了，十分讲究天赋和心，尤其是现在这个时
代，太多让静不下来和
扰心境的东西了。」
顾郁忍不住问道：「那章先生觉得我该选哪条路？」
我摇道：「不必抉择，颜小姐既然如此郑重地请我为您指导，那自然是两
者都教。我会教您一套静功，一套导引术。静功名为灵鹿功，是一门由通医术
的前贤创出来的内功，中正平和，非常适合没有任何底子的修习。实际上，它
的本意便是用以让病能够滋补根基，从而改善体质，强身健体。导引术也是延
续这个思路，您可能听说过，名为『内壮八段锦』。它的动作很少，就八个，一
点也不复杂，能帮您活络气血，增强体质。当然，这么简单易懂，甚至有些直白
浅显的功夫之所以适合您，便是因为它有一点好处是无可比拟的：练到熟处时，
您能自然而然地从四肢百骸生出气感来。」
内壮八段锦是上清符录里收录的导引术，与现实里的八段锦很相似，有几分
佛道融合的意思，不仅有道教导引吐纳的髓，也有少林搬运气血的要诀。虽然
它的层次较低，一旦生出气感来便差不多到顶了，算不上尤其妙的功诀，但门
槛极低，很适合顾郁这种从未接触过正经外功的中年。
灵鹿功则是燕朝位面的东西，乃是大燕的前身，齐朝时代医武双修的高手创
出的内功。据说这门功法跟尚未变成邪教前的青莲门还有几分关系，也许甚至是
浮萍居士门下亲传。它的初衷也与内壮八段锦很相似，无论是观想法还是吐纳行
气的经脉路线都十分保守且温和，意在为体质虚弱或者天赋平庸的用来蕴养气